时间:2026-02-22 20:37

跟着全民健身坚决的普及,越来越多的市民遴荐在广场上进行体育锻练。为杰出志不同东说念主群的健身需求,各样体育健身器材被庸俗装配在公园、社区和广场中。以下是常见的广场体育健身器材称呼大全。
1. **单杠**:用于引体进取闇练,增强上肢力量。
2. **双杠**:符合作念臂屈伸等手脚,锻练手臂和胸部肌肉。
3. **跑步机**:模拟跑步通顺,符合老年东说念主和入门者。
4. **扭腰器**:通过旋动弹作锻练腰部,改善脊柱健康。
5. **蹬力器**:锻练腿部肌肉,精彩生活增强下肢力量。
6. **荡舟器**:模拟荡舟手脚, 钦北区足球协会锻练全身配合性。
7. **太极揉推器**:符合老年东说念主老练太极手脚, 宁波永兴鑫达新材料科技有限公司泰州市戎玉电子科技有限公司_电子元器件研发增强柔韧性。
8. **健骑机**:效法骑自行车手脚,锻练心肺功能。
9. **平卧起坐板**:匡助进行腹部闇练,增强中枢力量。
10. **均衡木**:提高体格均衡智商,符合儿童和老年东说念主使用。
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